Főoldal 2018-06-30T08:10:36+00:00

SZÁNJ MAGADRA 30 NAPOT

ÉS NYERJ 100.000 FORINTOT!

NEVEZÉSI HATÁRIDŐ
0
0
0
0
Days
0
0
Hrs
0
0
Min
0
0
Sec
JELENTKEZZ MÉG MA!

SZÁNJ MAGADRA 30 NAPOT

ÉS NYERJ 100.000 FORINTOT!

NEVEZÉSI HATÁRIDŐ
0
0
0
0
Days
0
0
Hrs
0
0
Min
0
0
Sec
JELENTKEZZ MÉG MA!

     Programok

EDZÉSTERVEK

Az első olyan online edzésprogram magyarországon, amiben ingyenes, telefonos konzultáció van biztosítva!

ÉTRENDEK

   Ez a program az, amit céljaidnak megfelelően, életviteledhez igazítva állítunk össze!                   Ingyenes telefonos konzultációval!

     Blog

Szuperjó értékrend

november 2nd, 2018|0 Comments

Mindenki, aki használ közösségi oldalakat találkozhatott már ilyen és ehhez hasonló balesetekkel. Nem szeretek panaszkodni, de nem legyinthetek rá, mert azzal csak konzerválnám ezt az egészet, hogy továbbra is így maradjon, és továbbra is [...]

Mandulás-nutellás(?!) torta

szeptember 17th, 2018|0 Comments

Jó, ha van otthon egy turmixgép, mert akkor ezt a csokis mandulatortát egyszerűen összedobhatod. Cukor és liszt nélkül készül, ráadásul sütni sem kell. Igazi diétás torta, és fantasztikusan finom is. Kevés időt vesz igénybe [...]

A legfontosabb lépés

augusztus 26th, 2018|0 Comments

Írjuk le céljainkat! A legtöbb ember azt kérdezi erre: Minek írnám le, tudom én azt... Érdekes, miszerint csak az emberek 10%-nak vannak határozott, tiszta céljai, és csupán 2%-uk írja le őket, viszont az a [...]

Csendes tömegpusztító

augusztus 7th, 2018|0 Comments

A mai civilizált világban, sokan nem is gondolnánk, mi az, ami az embereket legnagyobb számban pusztítja. Ijesztő számú férfi és nő hal meg hirtelen halál következtében. Sajnos már a közvetlen környezetemben is, és sajnos lehet, [...]

Nézőpont kérdése…

augusztus 2nd, 2018|0 Comments

Vannak dolgok, amikről minden kétséget kizárva meg vagyunk győződve, hogy azok úgy vannak, ahogy mi gondoljuk. Ezekhez a hitekhez, szokásokhoz pedig foggal, körömmel tudunk ragaszkodunk, hogy a biztonságos kis komfort zónában maradjunk, így konzerválva [...]

Mi a leghatékonyabb időpont edzésre?

július 16th, 2018|0 Comments

Kísérletezz az edzésed idejével! Ha nemrég vágtál bele a sportba vagy újrakezdő vagy, próbálj meg kísérletezni az edzésed időpontjával. Leggyorsabban úgy tudod energetizálni magad, ha alvás után testmozgásba kezdesz. Reggeli edzésnek több előnye is [...]

MIÉRT CSAK 2%?

Ha egy heted 168 órájából 3 órát rászánsz a mozgásra,

az mindössze 2%-ot tesz ki az idődből.

Te kész vagy ezt a 2%-ot megtenni az egészségedért?